No 6 dni w tygodniu trening siłowy plus treningi piłkarskie to duża aktywność fizyczna w skali tygodnia i jak jeszcze idzie Ci masa mięśniowa do przodu to tylko się cieszyć. Bo często treningi piłkarskie kolidują z budowaniem masy mięśniowej, choć wiadomo, że to zależy w dużej mierze od tego jak intensywne treningi piłkarskie są. Ale i bardzo duża [...]
Ja w temat spalaczy nie wchodzę, jesz jak każe producent i tyle . Ogólnie to wole jak ludzie zaczynaja diete na czysto splacze dołączają ewentualnie później, dzieki temu mozna spokojnie dopasować dietę, zobaczyć reakcje na wszytskie produkty i wiedzieć co szkodzi a co nie, bo często rozne rzeczy wwychodza, a przy spalaczu to moze czesc byc z [...]
[...] Sam był członkiem gangu. Pomijam to że nosił na głowie pończochę i miał groteskowo porysowane ciało bo to jest faktycznie jego sprawa. Chodzi o to, że 'śpiewał' cały czas jak to fajnie być bandytą, jakie klawe jest życie wyrzutka poza prawem. Bycie 'thugiem' czy też przynajmniej zgrywanie się na bandziora stało się megapopulane w stanach i nie [...]
[...] Oni zyją czasami przed 1990 kiedy Polska nie potrzebowała takiej jednostki i poprostu nie wiedzą co z nia zrobic. A przeciez to głownie chodzi o kase i sprzet, ktory jakby mogli to by rozkradli nie wiedzac nawet co z nim zrobic. Nie potrafia zauwazyc ze w Polsce powstała legenda ze gro młodych ludzi staje sie lepszymi bo marza o tym zeby [...]
Gadi co do twojego pytania. Przypuszczam ze jest tak , jak w komisji rekrutacyjnej jest ktos kto nie ma wszystkiego w dupie i zobaczy w twoich danych ze np. dobrze plywasz , znasz jakis jezyk , cwiczysz jakies sztuki walki , to moze cie skierowac do takiej jednostki . Niestety czesto jest tak ze jak mowisz ze chcesz isc do marynarki to cie [...]
Piterpak to mógłbyś się zdziwić jak taki chemik może narażać życie. Może nie tak jak Gromiści którzy mogą zebrać kulkę. Chemik może za to się czymś zarazić. Oni muszą często rozpakowywać paczki „Niespodzianki” (które mogą wybuchnąć, a w ich zawartości jest jakiś gaz lub kwas). Fakt faktem, że pracowali w bezpiecznym obozie [...]
Kurcze czemu Mosad zawsze sie niektórym kojarzy z jednostką specjalną. To taka dygresja.Jeśli chodzi o wydarzenia na Dubrowce czy w Biesłanie mozemy tylko dewagować jak wyszła by operacja(ewentualna)szturmu na obiekty przeproowadzona przez inne jednostki AT na świecie. Nie zgodzę sie ze stwierdzeniem,które często jest nie tylko tutaj [...]
[...] stycznia i jajek dostaliśmy do tej pory sztuk uwaga, uwaga- 4! haha, po prostu większość tego co tu dają to wędlina kategorii najniższej z możliwych, dżem i raz na miesiąc jakiś ser żółty albo biały :D O tunie myślałam, ale tego też za często pewnie nie można, makrelki wędzonej też nie. No i problem z tym, że zajęcia mam od 7 do 14.20 i przerwy [...]
Mnie rowniez jego sylwetka sie nie podoba, ale Klancir staje staje sie coraz bardziej popularny, jego nazwisko pojawia sie czesto w roznych miejscach w necie. Tutaj nie widze jakies mocnej konkurencji, chociaz chcialbym zobaczyc teraz forme niektorych zawodnikow. Ciekawe jak wypadnie ruski Nasser (podobny, podobna sylwetka, tylko mniejszy) , Ivan [...]
ten dzien byl rzeczywiscie troche... twarogowy ale to dlatego, ze zakupilam duza jego ilosc preferuje chyba zbilansowana zazwyczaj sniadanie jem takie jak napisalam (dokladnie to samo) potem zazwyczaj ten twarog z warzywem potem jakis kurczak/tunczyk/ryba plus wegle plus warzywo przed treningiem jem cos lekiiego jakas zupa z kromka chleba ale taka [...]
[...] tych kupnych wędlinach, nie mówiąc już o zawartości białka to posiłek masz przykładowo - 100g sera żółtego i 10 g wędliny - jeśli już to bym na odwrót proporcje wzięła. Tak jak Saida pisze - pierś z indyka sobie kup, upiecz sama, będzie bardziej wartościowa wędlina. Ja sobie często schab kupuję, robię marynatę i piekę w rękawie - a potem dobry [...]
Jak znajdę mieszkanie, czyli maj/czerwiec będę na miejscu :) Berlin A gdzie dokładniej ? Jak blisko Charlottenburga to zapraszam na wspólne bieganie po parku czasem ... Maj/czerwiec to ja do Krakowa wracam, moja przeprowadzka to dość odległa w czasie, ale pewnie często bywać, więc dam znać :)
ustawilam sobie ta aplikacje na telefon co przypomina o piciu wody ciekawe czy mi to cos pomoze :D jak jej bedziesz pilnowala %-) ja sie ostatnio czesto zapominam i wychodzi mi po 2,5 L na dzien, a mialam pic 3...spadkow z cm juz 3 tydzien nie widac, takze wszystko gro i chucy :)) ja sobie ustawilam 1,5l na razie bo pijalam o 0.5l dziennie u mnie [...]
Mam jasna karnacje , nie chodzę na solarium wiec jestem biały jak ściana :d , po bieganiu nie jestem bardziej czerwony, a rozstępy są mniej widoczne , mowie wam są 2x mniejsze. Co do masy to tez miałem obawy , ćwiczę 5 lat i troche masy mam. Chodzi mi o rozsadne chudnięcie, z umiarem i tylko pozbycie sie tkanki tłuszczowej, a nie jakieś super [...]
Kobiety bardzo na wagę patrzą, a mięśnie=większa waga. Tutaj na forum w Lejdis dziewczyny starają się pokazać że często zwiększenie wagi dla sylwetki tylko na plus jest, ale wiecie jak to jest jak się ktoś uprze. Póki sobie jedna z drugą tego w głowie nie poukłada to nic się z tym nie zrobi.
No ja walcze juz 4 lata z kobitami, w sumie to specjalizuje sie wlasnie w ich odchudzaniu. Facet jest prosty jak budowa cepa w odchudzaniu, wiec luz. Kobitka nie dosc ze kazda inna ze wzgledu na gosp hormonalna i budowe ciala, to tak jak mówisz ciężko im zaakceptować pewnie rzeczy i często trzeba sporo czasu, zanim zaufaja mi na 100%
[...] pochodzenia. Skąd pomysł na stosowanie johimbiny w celach odchudzających? Odpowiedź znajdziemy na większości popularnych forów sportowych i kulturystycznych, takich jak: sfd.pl, czy kdf.pl. Wśród wpisów użytkowników, zachęcających do stosowania chlorowodorku johimby, często znajdują się informacje, że pomaga ona w odchudzaniu konkretnych [...]
[...] wyeliminować problem to głupiego robota. W sumie te wszelkie leki na wzdęcia to też doraźna pomoc, wypadało by jeść tak żeby nie musieć się niczym leczyć (aczkolwiek wiadomo jakie realia są %-) ). A lewatywa to nie jest złoty środek w stylu "hulaj dusza piekła nie ma" a potem przeczyszczanie. Weź pod uwagę, że wszędzie do lewatywy polecana jest [...]
1 - prosze o konkretny przykłady, linki, osoby (tutaj lub na priv - jak do czegos takiego dochodzi); sytuacja taka nie moze miec miejsca , poniewaz nam zalezy na rozwoj forum, a zmieszanie na starcie nowego usera 'z błotem' na pewno do tego nie prowadzi, ALE tez trzeba miec na uwadze czy to wlasnie ta nowa osoba swoim np. [...]
[...] za często z uwagi na nerki. Chociaż, umówmy się, ja ich poza tymi dwoma epizodami z kamykami, nie odczuwam. Seler naciowy to zuo %-) Sałatę lodową kocham pasjami, natkę jem jak krowa - z pęczka :-)) Cały czas coś dziamię :/ Jak dobrze, że się pojawiły ogórki na małosolne. Niech no tylko jeszcze trochę stanieją i niech się pojawi koper, to będę [...]
Tyson o Tupacu...
